دليل التخطيط: تصميم شقة لمستخدمي الكراسي المتحركة

تصميم شقة لمستخدمي الكراسي المتحركة لا يقتصر على فتح الأبواب بشكل صحيح وتركيب قضبان الإمساك، بل يهدف إلى تهيئة بيئة تُمكّنهم من الاستقلالية مع تقليل التعب البدني والذهني. تستكشف هذه المقالة الأبعاد الرئيسية ومبادئ التصميم والاستراتيجيات الخاصة بكل غرفة لإنشاء منزل مريح ومُلهم.

1. الكراسي المتحركة ومستخدموها

إن فهم الأبعاد المادية والاحتياجات المريحة للكراسي المتحركة ومستخدميها أمر ضروري للتصميم الفعال.
يبلغ عرض الكراسي المتحركة اليدوية القياسية عادةً 600 مم (24 بوصة)، بينما تكون الكراسي المتحركة الكهربائية أحيانًا أوسع قليلاً، ويتراوح عرضها من 600 إلى 750 مم (24 إلى 30 بوصة).
المطلوب نصف قطر الدوران يبلغ عرضه حوالي 1500 ملم (60 بوصة) للسماح بالمناورة المريحة.
مستوى العين: يتراوح مستوى العين الجالس لمستخدم الكرسي المتحرك بين 1000-1200 ملم (39-47 بوصة)، مما يؤثر على ارتفاعات سطح العمل وزوايا الرؤية.
الوصول المريح: يجب أن يقتصر مدى الوصول الأمامي على 1200 مم (47 بوصة) ارتفاعًا، ويجب ألا يقل مدى الوصول المنخفض عن 400 مم (16 بوصة) فوق مستوى الأرض، لمنع الإجهاد.

2. تقليل التعب غير الضروري - المبادئ العامة

عند تصميم مساحات لمستخدمي الكراسي المتحركة، غالبًا ما يُغفل جانبٌ وهو الإرهاق الذهني والجسدي الناتج عن التنقل المستمر في عالمٍ يفتقر إلى التسهيلات الكاملة. وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص ذوي الإعاقة يعيشون تجربةً مختلفةً للوقت بسبب "الإرهاق الجزئي" المرتبط بأداء أبسط المهام في الحياة. ويمكن تطبيق المبادئ الأساسية التالية في كلٍّ من البيئات السكنية وغير السكنية للمساعدة في تصميم مساحاتٍ تُقلل من التوتر غير الضروري.

2.1 القدرة على المناورة

الأبواب: يجب ألا يقل عرض المساحة الخالية عن 900 مم (36 بوصة). تسمح ألواح الدفع أسفل الباب بالتشغيل بدون استخدام اليدين. عند استخدام مقابض، يُفضل استخدام مقابض رافعة بعرض 800-900 مم (31-35 بوصة).
عرض الممرات: 1200 ملم على الأقل (47 بوصة) لضمان حركة مريحة.
تحويل الفضاء: قطرها لا يقل عن ١٥٠٠ مم (٦٠ بوصة) مما يسمح بالدوران بزاوية ٣٦٠ درجة. وفّر مساحة خارجية بمساحة ١٥٠٠ مم × ١٥٠٠ مم (٦٠ بوصة × ٦٠ بوصة) بجوار الأبواب، وبجوار مواقف السيارات، وفي أي مكان مغلق حيث يحتاج الشخص إلى الدوران.
انتقالات خالية من العتبات: حتى النتوءات الصغيرة (١٠-٢٠ مم) عند الأبواب تُجبر مستخدمي الكراسي المتحركة على بذل جهد إضافي. استخدام الأرضيات المسطحة يُجنّبهم هذه المشكلة.

2.2 ترتيبات المساحة والأثاث

التصميم المنطقي والبديهي: تقلل مساحات العمل التي تكون فيها العناصر المستخدمة بشكل متكرر ضمن نطاق الوصول من 400 إلى 1200 ملم (16 إلى 47 بوصة) من التمدد غير الضروري.
تصاميم مفتوحة: تجنب الأقسام غير الضرورية وضمان سهولة الحركة.
تصميم شامل: تجنب دفع مستخدمي الكراسي المتحركة إلى الهامش. غالبًا ما تُوضع مساحات الكراسي المتحركة كجزء من مساحة الحركة أو في زاوية، مما يُفاقم الشعور بالإقصاء.
الأرضيات المناسبة: اختر أرضية ناعمة ومقاومة للانزلاق، متينة وسهلة الصيانة، مثل الفينيل أو المطاط أو اللامينيت. الخشب الصناعي أكثر مقاومة للتلف من الخشب الطبيعي. السجاد "ذو الوبر المنخفض" أقل وبرًا، وله ألياف قصيرة وكثيفة، مما يسهل لفه، ويوفر عزلًا حراريًا أفضل في الأجواء الباردة.

2.3 الإضاءة والتكنولوجيا

مفاتيح الإضاءة: يجب أن تكون على ارتفاع 900-1000 مم (35-40 بوصة) عن الأرض. استخدم مفاتيح هزازة (أكبر وأكثر تسطحًا مع محور في المنتصف) أو مفاتيح تعمل باللمس، فهي أسهل في التشغيل. تُعد منطقة التركيبات التي تعمل بالحركة خيارًا جيدًا أيضًا.
عدادات ومساحات عمل قابلة للتعديل: السماح بالتخصيص بناءً على تفضيلات المستخدم.
الميزات المدعومة بالطاقة: تساعد الأبواب الأوتوماتيكية أو التي تعمل بالضغط على الأزرار، والستائر المتحركة، والإضاءة التي يتم التحكم بها صوتيًا على تقليل الضغط المتكرر الناتج عن الوصول إلى الأشياء والتدحرج.
أوتار السحب في حالات الطوارئ: جهاز أمان يُثبّت على الحائط يشبه مفتاح الإضاءة. عند سحب السلك، يُصدر إنذارًا يُنبّه مقدمي الرعاية في حالة الطوارئ. يُركّب في الأماكن الرئيسية كالحمامات وغرف النوم على ارتفاع يتراوح بين 900 و1000 مم (35-39 بوصة) من الأرض، مع امتداد يصل إلى 100 مم (4 بوصات) فوق الأرض لتسهيل الوصول في حالة السقوط.

3. تصميم خاص بالغرفة

3.1 مواقف السيارات والمداخل

يجب أن تُوفّر المداخل وصولاً سلساً بدون درج عند استخدام المصاعد أو المنحدرات. تأكد من وجود مساحة كافية للدوران على جانبي الباب الأمامي، والذي يجب أن يعمل بسهولة باستخدام آلية مقبض رافعة.

مواقف السيارات: يجب أن يكون أقرب ما يمكن إلى المداخل. استخدم موقف سيارات قياسيًا بمساحة ٢٫٤ × ٤٫٨ متر (٨ أقدام و٢ بوصة × ١٦ قدمًا) مع ممر إضافي للكراسي المتحركة بطول ١٫٢ متر (٤ أقدام) على طول الجانب الطويل من الموقف. يُراعى ارتفاع رأسي ٢٫٥ متر (٨ أقدام و٢ بوصة) لآليات رفع الكراسي المتحركة.
منحدرات: يعتبر التدرج 1:8 مقبولًا للمسافات القصيرة جدًا التي تقل عن 1.5 متر (5 أقدام)، و1:20 هو التدرج الأسهل وهو الأفضل لمستخدمي الكراسي المتحركة المستقلين.
الأبواب الأمامية: الحد الأدنى 900 مم (35 بوصة) مع عتبة مستوية.
الممرات يجب أن يكون عرضه 1200 ملم (47 بوصة) على الأقل.

نوافذ 3.2

يستفيد مستخدمو الكراسي المتحركة من عتبات أبواب منخفضة الارتفاع مع مقابض وأقفال سهلة الوصول. يجب أن تعمل الآليات بسلاسة وتتطلب الحد الأدنى من الجهد لفتحها وإغلاقها. كما تُعزز أنظمة النوافذ التي يتم التحكم فيها عن بُعد من راحتهم، حيث تتيح للمستخدمين ضبط التهوية والإضاءة دون الحاجة إلى الوصول إلى النافذة.

ارتفاعات عتبة النافذة: 800–1000 مم (31–39 بوصة)

3.3 التخزين

غالبًا ما تحتوي حلول التخزين التقليدية على أرفف عالية وخزائن عميقة يصعب الوصول إليها من وضعية الجلوس. تشمل الحلول العملية ما يلي:

الأرفف والخزائن السفلية: يتم تثبيتها على الحائط على مسافة أقصاها 1200 ملم (48 بوصة) من الأرض.
ميزات السحب واللف: تتيح الأدراج والسلال والأرفف القابلة للسحب للمستخدمين الوصول إلى العناصر المخزنة دون الحاجة إلى الوصول إلى عمق الخزانات.
التخزين المفتوح: تجنب الأبواب غير الضرورية التي قد يعيقها الكرسي المتحرك.
خزائن يمكن الوصول إليها: قضبان الملابس السفلية أو ارتفاعات قابلة للتعديل عند 750-1000 مم (30-48 بوصة).

3.4 مطبخ

من أهم الفروقات بين المطابخ المُجهزة للكراسي المتحركة والمطابخ التقليدية هي المساحة الكبيرة أسفل طاولة المطبخ، أسفل الحوض والموقد ومساحة التحضير، مما يسمح للشخص بالجلوس على كرسيه المتحرك في وضعية مريحة للعمل. ورغم أن هذه المطابخ قد تصبح أكبر من المعتاد، إلا أن تجميع الأنشطة معًا يُشجع على حركة أكثر كفاءة ويُقلل من التعب.

ارتفاع العداد: قابلة للتعديل أو الضبط بين 750-850 ملم (30-34 بوصة).
التخزين: أدراج قابلة للسحب ورفوف دوارة لسهولة الوصول.
طاولات الطعام: اختر طاولة ذات دعامة مركزية بدلًا من أربعة أرجل، فقد تعيق حركة الكرسي المتحرك. تأكد من وجود مساحة كافية للحركة حول الطاولة، وتجنب طاولات الطعام الكبيرة التي يتجاوز عرضها قدرة مستخدمي الكرسي المتحرك على الوصول إليها.
الأجهزة: أفران ذات فتحات جانبية وأفران ميكروويف منخفضة التركيب بقطر ٨٠٠-١٠٠٠ مم (٣١-٣٩ بوصة). تتوفر أجهزة متخصصة بأسطح عمل منزلقة.
مواقد الحث: يوفر بديلاً أكثر أمانًا وراحةً للمواقد التقليدية ذات النتوءات والمقابض التي يصعب استخدامها من وضعية الجلوس. كما أن مصدر الحرارة المُتحكم به يقلل من احتمالية الإصابة العرضية.

عدد الحمامات

كما هو الحال في تصميم المطابخ، تتطلب الحمامات مساحة خاصة أسفل الطاولة لسهولة وصول الكراسي المتحركة. تأكد من وجود مسافة كافية بين الركبتين واستخدم صنابير تعمل بالرافعة. تُعد المرايا القابلة للإمالة لأسفل لوضعية الجلوس ميزة جيدة.

الاستحمام: دشّ قابل للدحرجة بمقاس ١٥٠٠×١٥٠٠ مم (٦٠×٦٠ بوصة) كحد أدنى مع رأس دشّ يدوي. يُفضّل توفير مقعد قابل للطيّ أو مقعد مُثبّت على الحائط بارتفاع ٤٥٠-٥٠٠ مم (١٨-٢٠ بوصة).
قضبان الإمساك: وُضعت على ارتفاع ٨٥٠-٩٥٠ مم (٣٣-٣٧ بوصة) من الأرض. تُستخدم قضبان عمودية بجوار مقعد المرحاض والدش للنقل.
مراحيض: وفّر مسافة لا تقل عن 900 مم (35 بوصة) على جانب المرحاض لسهولة التنقل. الارتفاع المناسب للمرحاض يتراوح بين 450 و500 مم (18-20 بوصة).
أحواض غسل اليدين: أحواض غسيل الأيدي المثبتة على الحائط توفر مساحة كافية أسفلها للركبتين تسمح بوصول الكرسي المتحرك. يتراوح ارتفاعها بين 750 و850 مم (30-34 بوصة)، مع خلوص أدنى للركبتين لا يقل عن 680 مم (27 بوصة).
المرايا: يجب أن تميل للأسفل بزاوية تتراوح بين ١٠ و١٥ درجة تقريبًا. يجب أن تكون الحافة العلوية على بُعد ١٢٠٠ و١٣٥٠ مم (٤٧-٥٣ بوصة) من الأرض.

يجب تجنب السجاد الناعم في غرف النوم، فقد يعيق حركة الكرسي المتحرك. تأكد من توفير مساحة كافية لحركة الكرسي المتحرك حول السرير، وإيقافه، ونقله بسهولة. يُنصح أحيانًا باستخدام أسرّة المستشفيات القابلة للتعديل.

الأسرِّة: يجب ترك مسافة لا تقل عن 900 مم (36 بوصة = مساحة على طول السرير بالكامل على جانب واحد على الأقل لسهولة النقل. يجب أن يكون ارتفاع السرير 500-600 مم (20-24 بوصة).
المفاتيح والضوابط: يقع على مسافة 900 ملم (35 بوصة) لسهولة الوصول إليه.
الخزانات: قضبان سفلية بطول ١٠٠٠-١٢٠٠ مم (٣٩-٤٧ بوصة) وأبواب منزلقة لسهولة الوصول. استخدم أرففًا وأدراجًا قابلة للسحب بدلًا من الخزائن العميقة.

4. ألوان عالية التباين

تُسمى مجموعات الألوان التي تتميز باختلاف كبير في السطوع أو الدرجة اللونية، مما يجعلها بارزة بشكل واضح، "ألوانًا عالية التباين". يُساعد هذا المفهوم اللوني على تحسين رؤية المعالم المعمارية للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة، مما يُقلل من التعب البصري، ويُساعد ذوي الإعاقات البصرية. على سبيل المثال، يُمكن تنسيق لون أرضي داكن مع جدران فاتحة لإبراز حافة الغرفة. وبالمثل، سيبرز مفتاح إضاءة داكن بصريًا على ذلك الجدار.

يُعدّ التباين العالي بالغ الأهمية في مجالات رئيسية مثل إطارات الأبواب، ومفاتيح الإضاءة، وأسطح العمل، وتجهيزات الحمامات، أي في أي مكان يُساعد فيه الوضوح البصري على التوجيه وسهولة الاستخدام. الهدف هو توجيه الحركة والتفاعل من خلال الوضوح البصري، مما يدعم السلامة والثقة والاستقلالية في المهام اليومية.

5. مساحات قابلة للتكيف

إذا كان التصميم جزءًا من مرفق رعاية متخصص أو وحدة مخصصة للكراسي المتحركة، فيمكن دمج جميع الميزات المذكورة أعلاه بالكامل. أما إذا كانت المساحة مخصصة لعائلة تضم أفرادًا من مستخدمي الكراسي المتحركة وغير ذوي الإعاقة، فمن الحكمة توفير مزيج من الميزات القياسية والمتخصصة المدمجة. ركّز على العناصر القابلة للتكيف، مثل أسطح العمل القابلة للتعديل أو الأثاث المتحرك. هذا يضمن بقاء الشقة عملية لكل من مستخدم الكرسي المتحرك الرئيسي والمقيمين المستقبليين، سواءً كانوا يعانون من صعوبات في الحركة أم لا.

6. اختتام

تصميم شقة لمستخدمي الكراسي المتحركة لا يقتصر على مجرد الالتزام بمعايير إمكانية الوصول، بل يهدف إلى تعزيز الاستقلالية والمساواة. بمراعاة المتطلبات المكانية والراحة النفسية، يستطيع المهندسون المعماريون تصميم منازل تُمكّن لا تُقيد. إمكانية الوصول الحقيقية لا تقتصر على الامتثال فحسب، بل تشمل أيضًا الشمول.